Sophro-Art
La sophrologie et l’Art, l’école de l’adaptabilité
Nous courons tous après le temps pour travailler, étudier, s’occuper de la famille..
A force, on finit par ne plus avoir du temps pour soi, on se laisse envahir par les autres, par les évènements.
Cela génère du stress, de la culpabilité, de la peur, et étouffe notre joie de vivre. Vous avez la possibilité de changer tout cela en créant, en réalisant, en partant de votre imagination pour diriger votre vie dans le sens de vos propres besoins.
Pour cela, je vous propose de passer par le sophro-art.
Le sophro-art sollicite l’imagination, l’intuition, la pensée et les émotions.
Les images ou les formes créées, en plus de dévoiler certains aspects de soi, peuvent générer une vision et des comportements nouveaux qui contribueront à des guérisons physiques, émotives ou spirituelles.
Le but est d’apprendre à se donner un espace-temps pour soi.
La peinture, le dessin, le collage … permettent de favoriser la concentration, le lâcher- prise pour effectuer les changements désirés dans sa vie.
Créer fait travailler inconsciemment sur les plans psychique, physique et spirituel.
Créer permet d’être dans le moment présent et aide à trouver des solutions créatives à nos problèmes.
Le geste créateur fait appel au corps qui se met en mouvement pour créer une oeuvre concrète et mettre à profit mes talents et mes aspirations en osant révéler l’artiste qui sommeille en moi.
Les technique apprises lors d’une séance d’art- thérapie peuvent être réalisées ensuite chez soi en autonomie.
Ce n’est pas l’art pour l’art, mais la capacité créative au service du bien-être.
Séances en groupe ou individuelle
Tarif séance sophro-art
1 séance : 55 €
5 séances : 250 €
10 séances : 480 €
( avec possibilité de faire plusieurs chèques )
De 14 h à 17 h
Dates disponibles 2021
– Samedi 9 octobre
– Samedi 20 novembre (Complet)
– Samedi 11 décembre